1. 研究目的与意义

1.1 背景

现如今健身已逐步成为一种潮流，大大小小的城市内开始出现越来越多的健身房，居民中在健身房内办卡的人数也日益增长。但是零基础的健身爱好者依然是大多数，大家本着健康生活的目的进行锻炼，却很少有人掌握一些基础性的健身常识，造成金钱上的浪费和不当锻炼对身体造成的损伤。随着市场上的健身app的增长趋势，我们可以看到大多数app里的内容还是相对零基础或入门级拉开了一定的距离，使基础性入门级的健身知识和教程成为一个缺口。

1.2 目的

2. 研究内容和预期目标

2.1 研究内容

这款app我们主要针对的用户群体是想要健身但是健身知识薄弱的大众人群。所以我们主要的研究内容为大众目前对健身的态度以及自身对自身身体和健身常识的储备，方向为健康健身的入门级水准知识介绍结合实践健身，首先结合用户自身身体的数据给出科学的建议以及对于各个数据的解释以便于用户更好地了解健身和健身所能带来的增益效果。研究花费最少金钱和时间的方法为目前不能承担健身房和私人教练费用的用户提供他们个人的mini专属训练方法和讲解。而对于一些已经有相应健身知识的用户我们也相应准备一些过渡的健身计划供用户体验，能够更好更有目的性的让给用户了解并管理自己的身体。

2.2 预期目标

3. 研究的方法与步骤

3.1 研究方法

[1]采取文献研究，多渠道获取与本课题相关的理论报告和书籍，通过对信息的收集、加工和整理获得有关知识，加以分析实现对课题的设计。

[2]访谈法，通过对专业人士和用户的访谈，多方面了解用户需求，找准用户痛点，并结合对专业人士的访谈将理论与实际结合好，做好入门与专业的衔接。

4. 参考文献

4.1 参考文献

[1]photoshop热门手机app与网页游戏界面设计从入门到精通，楚飞编著，北京：人民邮电出版社，2014.4

[2]版式设计原理，陈高雅著，北京：机械工业出版社，2016.8

5. 计划与进度安排

5.1 进度安排

[1]16-17学年第一学期第16周前：下达任务书[2]16-17学年第二学期第1周：学生提交开题报告[3]16-17学年第二学期第2周前：指导教师完成开题报告审核[4]16-17学年第二学期第3周——第10周：教师指导学生完成毕业设计作品[5]16-17学年第二学期第9周：毕业设计中期检查[6]16-17学年第二学期第11周——第14周：学生撰写毕业设计说明书[7]16-17学年第二学期第15——16周：毕业设计评阅与答辩评分[8]16-17学年第二学期第17周：完成毕业设计材料归档